家庭替罪羊

许多人在家庭中长期扮演”替罪羊”的角色，无端承受指责、羞辱与批评。本文介绍三种应对方法：重新审视自己在家庭中的角色与互动模式、设立清晰边界并有效沟通，以及专注自我关怀与积极的自我肯定，从而打破失调的家庭动态，建立更健康的亲密关系。