Jason deCaires Taylor casts giant cement sculptures that weigh thousands of pounds — and then sinks them into the ocean. His idea: to create a unique underwater gallery that algae, corals and other sea creatures can call home.

不安全感和早期依恋模式深刻影响着我们在亲密关系中的行为。当伴侣的反应令我们费解时，那往往源于他们内心深处与我们无关的旧日伤痛。学会保持好奇而非急于反应，以温和的方式沟通，能帮助双方建立更健康、更有同理心的对话。

研究发现青少年恋爱关系可分为五种类型：低风险型、盲目爱恋型、随波逐流型、盲目随流型和容忍控制型，各具不同的风险与特征。早期恋爱经历对成年后的亲密关系具有深远影响，理解这些类型有助于家长、教育者和临床工作者更好地支持青少年健康恋爱。

Problematic interactions that occur outside of each person's awareness need a different angle from which to examine the relationship.

“超级女性图式”（SWS）是一种刻板印象，要求黑人女性以牺牲自身为代价支持他人。新研究表明，这一负担可能使黑人女性不敢表达自身的性需求。调查发现，越认同SWS，黑人女性的性自主性与性满意度越低，凸显了种族与性别刻板印象对少数群体的深远影响。

日常生活中微小的社交互动，往往在不知不觉中影响着我们的自尊与情绪。汉堡大学的最新研究发现，无论是陌生人的一个微笑还是一句冷语，都能触动我们的自我价值感。学会在社交互动中找到”甜蜜点”，既不过度敏感也不麻木迟钝，才能让每一次相遇都成为自我成长的契机。

部分人会陷入过度思考的模式，强迫性思维令人难以自拔。近期研究认为，反刍思维往往源于童年创伤、虐待或忽视经历，并与完美主义、灾难化等思维模式密切相关。通过识别触发情境、适时暂停和进行现实核查，可以逐步走出过度思考的困境。

情绪智力似乎是一种与生俱来的能力，难以改变。但新研究表明，情绪灵活性可以作为一种同样重要的替代技能加以培养。通过练习在不同情境中灵活表达或压抑情绪，即使情绪智力有限，也能改善心理健康与人际关系。

技术正在以前所未有的速度改变人类社会。基因编辑技术CRISPR将使”设计婴儿”成为可能，脑机接口让人类突破生理极限，人工子宫与干细胞技术颠覆传统生育方式，而性技术的进步则将深刻重塑人类的亲密关系。我们正站在一场深刻变革的门槛上，是时候认真审视这些技术对”人之为人”的意义所带来的挑战与机遇。

作者被诊断为精神分裂症后，一度以为这改变了她的身份与未来。然而随着时间推移，她学会将自我本质与这一被污名化的诊断标签剥离——通过坚守梦想、铭记自身价值，她最终不再被”精神分裂症”这个词所定义。