情感自我保护

• 心理学

  与自恋者打交道时，”灰岩”策略或许能帮到你

  与自恋者相处令人精疲力竭，”灰岩策略”提供了一种实用的应对方法：通过表现得平淡无聊、不作情绪化回应，切断自恋者所渴求的关注与戏剧性，从而保护自己免受其操控与伤害。

  2小时前