心理认知

情绪是一种强大的感知过滤器，尤其在亲密关系中，负面情绪会悄悄扭曲我们对伴侣的看法，而我们往往误以为是对方”出了问题”。研究表明，无论是小小的惊喜还是一时的坏心情，都会深刻影响我们对伴侣及周遭一切的评价。学会审视自身的情绪滤镜，是维护健康关系的重要一步。