冷战行为

你是否曾因对方在谈话中筑起一道”心墙”而倍感沮丧？冷战是戈特曼博士提出的预示关系破裂的四大模式之一。本文提供五个实用技巧，帮助你通过自我关怀、健康情绪释放、情感脱离、书信沟通和共情练习，有效化解关系中的冷战困境。