分手心理

分手后，你是否发现自己难以正常生活？心理学中”自体客体”的概念或许能解释这一现象。我们在恋爱中往往无意识地将伴侣作为自身的延伸，依赖其来稳定情绪、调节自尊。一旦关系结束，这种依赖的缺失会让人感到仿佛”上瘾”戒断般痛苦。