美国单身成年人比例持续上升，约三分之一的成年人处于单身状态。然而，并非所有人都能坦然面对单身。有些人对单身抱有深切的恐惧，这种恐惧部分源于社会污名化。研究表明，害怕单身的人更容易在感情中降低标准、委曲求全，也更难从分手中走出来。
