后见之明

遗憾是人类最难承受的情绪之一。研究表明，记忆会随时间改变我们对过去经历的认知与情感评价。养成”预期性后见之明”的习惯——即在行动前想象未来的自己会如何看待当下的选择——有助于我们在激动时保持冷静，避免言行伤人，从而减少日后的遗憾。