如果你来自一个由自恋型父母主导的家庭,节假日往往是一段充满焦虑与挣扎的时光。本文提供了10条实用建议,帮助自恋型家庭的成年子女在节日家庭聚会中保持自我、设定界限,并从容应对复杂的家庭动态,走上内心疗愈之路。