心理图式

具有自我牺牲图式的人总是将他人的需求置于自身之上，感到对他人的痛苦负有责任，并难以拒绝别人。这一图式源于童年时期过早承担过多责任的经历。同情心本身并无问题，关键在于建立健康的边界，在关怀他人的同时，也学会照顾和接纳自己。