心理等同

抑郁症是一位高明的骗子，它会扭曲我们对现实的感知。”心理等同”是一种心理现象，指内心的感受被误认为是外部现实。抑郁和压力会加剧这种倾向，使人更难区分内心想象与客观事实。识别这一模式、主动反思，以及接受心智化疗法等心理治疗，都有助于走出这一困境。