戏剧三角

当有人伤害了你，那份痛苦的责任其实属于你自己。本文从心理学”戏剧三角”理论出发，探讨人们如何在受害者、迫害者与拯救者的角色中循环受困，并指出真正的自我赋权在于觉察并承担对自身反应的责任，从而打破关系中的戏剧性循环，走向真实的自主与疗愈。