正念在场

仅仅与他人同在，无需言语，便已是一种强大的力量。从对视凝视到谈判研究，证据表明：目光接触能同步大脑活动、拉近心理距离；陌生人的陪伴可减轻痛苦；被看见、被认可的感受，甚至能帮助人们走出极端主义。你积极的在场本身，就足以影响他人的身心状态。