爱与关系

• 心理学

  爱与情感的力量

  情绪并非惩罚，而是具有调节行为的双重功能。真正拥有自己的情绪，才能激活情感的”内在恒温器”，实现自我调节。指责他人只会让我们在痛苦中愈发无力，唯有承担责任，才能走向疗愈与成长。

  1天前