爱与情感

爱是身心健康最强大的守护者之一。研究表明，爱能改善心脏节律、增强神经系统功能、降低心血管疾病风险，并通过改变行为习惯提升整体健康水平。在现代社会人际连接日益稀缺的背景下，主动培育和维系爱的关系，是我们能为自己健康所做的最重要的事情之一。