坠入爱河在生物学层面本就具有天然的成瘾性，与大脑多巴胺奖赏通路的激活密切相关。然而，当这种依恋指向一段有害或无望的关系时，”爱情成瘾”便会对身心健康造成严重损害。认知行为疗法提供了切实可行的工具，帮助人们放下执念、走出困境。
