社交正念

心理学家保罗·范朗格探讨了”社交正念”——即在决策前体贴他人需求——对幸福感的重要影响。研究表明，与陌生人的微小联结同样能提升幸福感，他将社交性的益处称为”维生素S”。每个人所需的社交剂量不同，但对话与联结对身心健康至关重要。