社交隔离

独处与孤独是两种不同的体验。研究人员通过佩戴式录音设备采集日常生活声音，客观测量人们的独处时间，发现独处时间与孤独感之间的关系微弱且呈曲线形——只有当独处时间超过75%时，孤独感才会明显上升。

孤独感并不等同于社会隔离，但针对孤独最常见的干预手段仍是增加社交接触。本文指出，这一思路往往无法触及孤独的根本原因，对许多人而言不仅无效，甚至可能适得其反，并探讨了孤独感成因的多样性与复杂性。