节后失落感

• 心理学

  如何应对节后失落感

  假期结束后感到失落与悲伤是普遍现象。文章建议通过弄清自己怀念假期的原因、接纳复杂情绪、与他人坦诚交流、了解季节性情感障碍、正视对复工的抗拒，以及列出新年期待清单等方式，帮助自己平稳度过节后低落期。

  8小时前