能量管理

你身边是否有一些人，总让你感到精疲力竭？本文作者分享了一个来自静修营的启示——”吸气者”这一概念，并结合维克多·弗兰克尔的智慧与正念冥想的教导，探讨如何识别那些消耗我们能量的人，以及如何从容应对、守护自身的内在能量。