音乐疗法

聆听古典音乐所产生的”莫扎特效应”已被证实具有改善认知、稳定情绪等多种益处。作者从演奏巴赫钢琴曲的经验中得到启发，将音乐中的”对位法”引入伴侣治疗：双方如同两条旋律，需要彼此倾听、耐心回应、共同走向和谐。文章提出九条实用建议，鼓励将聆听音乐融入日常沟通与心理治疗，以改善亲密关系。