伴侣改变

Think it’s not your job to teach your partner how to love you better? Think again. You might get the relationship you're longing for.

作为心理咨询师，作者建议放下无法掌控的”伪目标”，转而通过真诚对话表达自身感受。当希望伴侣改变时，应先厘清原因，用积极、不带评判的方式沟通，聚焦于自己的渴望，同时换位思考伴侣的视角，避免让对方产生防御情绪。