更年期

更年期作为女性普遍经历的过渡阶段，是近一个世纪才出现的现象，折射出女性寿命的显著延长。文章呼吁改变社会对中年女性的悲观态度，将更年期视为健康与长寿的象征而非羞耻，并介绍了围绝经期各阶段的定义及其身心影响，鼓励女性坦然面对、共同庆祝这一人生里程碑。

一项伊朗研究发现，含5%洋甘菊提取物的外用凝胶对绝经后女性外阴阴道萎缩的改善效果与雌激素乳膏相当，能显著提升性欲、自然润滑、唤起速度及性满意度。洋甘菊中含有植物雌激素，可作为部分无法或不愿使用药用雌激素女性的天然替代选择。