社会隔离

孤独感分为暂时性与慢性两种类型，均会对身心健康造成负面影响。暂时性孤独因生活变故而起，通过社交重建可得到缓解；慢性孤独者则因潜意识中将亲密关系视为威胁，倾向于回避他人，表现出不信任、自我中心及物质主义等行为。理解孤独的根源，有助于社会增进对他人的同理与包容。