节日压力

节假日期间，家庭成员可能以”毒性积极性”营造完美家庭的假象，压制真实情感，形成一种集体性煤气灯效应。长期的回避与伪装会导致家庭关系流于表面，最终走向疏远乃至决裂。治疗师建议正视情绪、设立边界，勇于挑战虚假的家庭叙事。