叙事疗法

• 心理学

  讲述故事如何增强强迫症治疗

  讲述个人经历能帮助强迫症患者理解侵入性想法，增强自我能动性，并配合ERP治疗促进关系与心理疗愈。

  09/09/2026
• 心理学

  放下过去

  人们不必反复陷入有害模式。通过改变情绪记忆、重塑对过去的叙事，可以减轻旧经历对当下生活的控制。

  08/26/2026