政治压力

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即将到来的选举、持续的疫情和新闻泛滥是否正在影响你的心理健康？试着在动荡时期通过主张心理能动性来保持身心健康并做得更好。

当前的压力和焦虑水平前所未有。我们如何才能完整地度过选举季？以下是四个帮助你度过难关的技巧。