情感表达

你可以与一个人共度一生，却仍未真正了解彼此，原因往往在于双方都未能表达真实的自我。本文提供四种当下表达情感的方式：即时说出感受、以”我”为主语而非指责对方、接受问题未必有解，以及识别让你自我否定的关系模式。

Community member Vikas Arora left a response to Brené Brown’s TED Talk, “Listening to shame,” sharing some of his own vulnerability as he did so.

你或许认为在亲密关系中坦诚相待永远是最好的选择，但一项新研究表明，有时候这并非最优策略。研究发现，在谈判情境中，掩盖愤怒、佯装高兴的一方往往能获得更好的结果，这对理解伴侣间情感表达与欺骗的边界具有重要启示。

当女性情绪激动时，为何有些男性会选择退缩？这一现象背后原因复杂：男性从小被培养成对女性幸福负责，情感表达能力较弱，且害怕被伴侣的情绪所”传染”。更深层的原因是，部分男性内心担忧自己在情感上存在缺陷，进而通过回避来自我保护。

A new communication blocker—with partners labeling each other with psychiatric diagnoses or terms—is in evidence these days. Do you do this? Here's why and how to stop.

The grande dame of performance art explains why being vulnerable isn’t an option, it’s a way of life … and why humor is an important part of her work. Really.