核心要点
- 为了实现目标——无论是与工作、生活方式还是健康相关——伴侣之间相互依靠、彼此支持。
- 对支持感知的预测因素包括多种个体变量和关系变量。
- 要让伴侣感到被支持，应少关注个人因素，更多关注关系质量。
我们每个人都有许多想要实现的目标，包括职业目标（获得重大晋升、创办自己的事业）、健康目标（戒烟、减重）以及生活方式目标（养成更好的睡眠习惯、过上压力更小的生活）。
为了实现这些目标，我们往往依赖家人、朋友和/或同事的支持；而对于身处亲密关系中的人来说，则还需要依靠伴侣——依靠他们的鼓励、安慰、建议，或是金钱、出行等实质性帮助。
当然，你的伴侣可能非常关心你、乐于助人，但你仍可能感到孤独、不被认可、缺乏支持。反之亦然。因此，一个重要的研究问题是：我们如何预测的不仅是伴侣的支持行为，更是对伴侣支持性的主观感知？
发表于2023年7月《社会心理学与人格科学》期刊的一项由Vowels等人在英国开展的研究指出：”关系变量和依恋回避是感知伴侣支持的核心因素，而伴侣相似性、其他个体差异、个人幸福感及人口统计学特征对于感知伴侣是否具有支持性的解释力微乎其微。”
作者的研究过程与发现将在本文余下部分详细阐述。
探究影响伴侣支持感知的决定因素
数据来源：五个数据集。包括来自正在约会（n1 = 74；n4 = 92）、刚确立关系（n3 = 178）以及已婚（n2 = 120；n5 = 77）伴侣的横断面自我报告数据，最终样本共550名处于亲密关系中的个体。其中第三个数据集用于预测六个月后的伴侣支持感知。
样本特征：平均年龄28岁（范围18至79岁）；平均关系时长5.6年（0.1至62年）；80%为白人；受教育程度较高（60%拥有学士、硕士或博士学位）；48%已婚；84%无子女。
测量工具：伴侣支持感知通过18题回应性量表和/或伴侣肯定量表进行评估。
结果：如下一节所述，研究人员能够”在基线及六个月后的两项结果上均解释大量方差”。
感知伴侣支持的最强预测因素
无论是初始阶段还是六个月后的伴侣支持感知，均可由以下两类变量进行预测，第一类与关系质量有关：
- 冲突较少。
- 承诺程度更高。
- 共情能力更强。
- 信任程度更深。
另一个变量——牺牲意愿——完全不具有预测力。这并不令人意外，因为此前的研究表明，牺牲可能是一把”双刃剑”，甚至会对关系产生有害影响。
除关系因素外，还有一个具有预测力的个体因素：依恋回避。高度依恋回避的人倾向于认为，在需要帮助时，依恋对象不会出现或给予回应；因此，他们很难在情感上依赖自己的伴侣。
与此一致，研究中高度回避型的被试者感知到伴侣对自己的认可度和回应度更低。
与依恋回避相比，依恋焦虑的预测力要弱得多。为什么？或许是因为焦虑型依恋风格的个体虽然愿意依赖他人寻求帮助，但同时又怀疑自己是否值得被帮助。因此，他们常常沉迷于维护关系，有时会忽视对个人目标的追求。
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