核心要点
- 为了实现目标——无论是与工作、生活方式还是健康相关——伴侣之间相互依靠、彼此支持。
- 对支持感知的预测因素包括多种个体变量和关系变量。
- 要让伴侣感到被支持，应少关注个人因素，更多关注关系质量。
我们每个人都有许多想要实现的目标，包括职业目标（获得重大晋升、创办自己的事业）、健康目标（戒烟、减重）以及生活方式目标（养成更好的睡眠习惯、过上压力更小的生活）。
为了实现这些目标，我们往往依赖家人、朋友和/或同事的支持；而对于身处亲密关系中的人来说，则还需要依靠伴侣——依靠他们的鼓励、安慰、建议，或是金钱、出行等实质性帮助。
当然，你的伴侣可能非常关心你、乐于助人，但你仍可能感到孤独、不被认可、缺乏支持。反之亦然。因此，一个重要的研究问题是：我们如何预测的不仅是伴侣的支持行为，更是对伴侣支持性的主观感知？
发表于2023年7月《社会心理学与人格科学》期刊的一项由Vowels等人在英国开展的研究指出：”关系变量和依恋回避是感知伴侣支持的核心因素，而伴侣相似性、其他个体差异、个人幸福感及人口统计学特征对于感知伴侣是否具有支持性的解释力微乎其微。”
作者的研究过程与发现将在本文余下部分详细阐述。
探究影响伴侣支持感知的决定因素
数据来源：五个数据集。包括来自正在约会（n1 = 74；n4 = 92）、刚确立关系（n3 = 178）以及已婚（n2 = 120；n5 = 77）伴侣的横断面自我报告数据，最终样本共550名处于亲密关系中的个体。其中第三个数据集用于预测六个月后的伴侣支持感知。
样本特征：平均年龄28岁（范围18至79岁）；平均关系时长5.6年（0.1至62年）；80%为白人；受教育程度较高（60%拥有学士、硕士或博士学位）；48%已婚；84%无子女。
测量工具：伴侣支持感知通过18题回应性量表和/或伴侣肯定量表进行评估。
结果：如下一节所述，研究人员能够”在基线及六个月后的两项结果上均解释大量方差”。
感知伴侣支持的最强预测因素
无论是初始阶段还是六个月后的伴侣支持感知，均可由以下两类变量进行预测，第一类与关系质量有关：
- 冲突较少。
- 承诺程度更高。
- 共情能力更强。
- 信任程度更深。
另一个变量——牺牲意愿——完全不具有预测力。这并不令人意外，因为此前的研究表明，牺牲可能是一把”双刃剑”，甚至会对关系产生有害影响。
除关系因素外，还有一个具有预测力的个体因素：依恋回避。高度依恋回避的人倾向于认为，在需要帮助时，依恋对象不会出现或给予回应；因此，他们很难在情感上依赖自己的伴侣。
与此一致，研究中高度回避型的被试者感知到伴侣对自己的认可度和回应度更低。
与依恋回避相比，依恋焦虑的预测力要弱得多。为什么？或许是因为焦虑型依恋风格的个体虽然愿意依赖他人寻求帮助，但同时又怀疑自己是否值得被帮助。因此，他们常常沉迷于维护关系，有时会忽视对个人目标的追求。
相关推荐
-
来自评论：逆境中绽放的美丽花朵
Community member Rachael Williams left this thoughtful comment on Andrew Solomon’s recent TED Talk, “How the worst moments in our lives make us who we are.”
-
东西太多？试试这7个帮你断舍离的小技巧
Most of us have no problem admitting we have more than we need. The difficulty lies in the next steps: How to get rid of it? What room to tackle first? Should we toss, regift, donate, recycle, repurpose, sell? It’s enough to drive a person to lie down and wait until the impulse to tidy passes. This gentle advice from TED speakers will help you look at the excess in your life, get rid of it, and restore some order to your space.
-
毁掉亲密关系的3种方式
Most of us learned unhealthy relational skills growing up. We may be doing the best we can, but as adults we need to learn new relational skills.
-
图集：邂逅来自海洋暮光区的6种迷人罕见生物
You won’t see these amazing animals on a day at the beach, but they’re there — living in the vast, cold, unexplored midwater region of the ocean. Learn about six of its residents and how they’ve adapted to life in the dark.
-
为什么异性恋女性会亲吻其他女性？
New research explains why heterosexual women indulge in same-sex performativity.
-
约会自己：改变爱情生活的三种方式
Being a stranger to yourself leads to bad matches. Here's how to adjust.
-
如果你真的想记住某个瞬间，试着不要拍照
People worldwide upload more than one billlion images a day, preserving our memories so they can be enjoyed in the future. But it turns out: all our photography may be obstructing our recall, says tech podcaster Manoush Zomorodi.
-
道歉的艺术
A Personal Perspective: Knowing how to apologize is a key to lasting relationships. Knowing how to apologize effectively can deepen your bonds and heal hurts quickly.
-
我们的社会身份：我们如何保护它
Increasingly, we interact with unfamiliar others, both face-to-face and online. What challenges does that pose to who we are?
-
俄罗斯套娃：不知道谁拥有和控制公司是一个巨大的问题
Anti-corruption activist Charmian Gooch argues that corporate secrecy and political unrest are connected — and that ending anonymous companies is a step towards global stability.