为什么你需要接种流感疫苗——即使你不想打

2019年11月4日

Priya Mistry

往手臂上扎一针确实不好受。但请记住：接种流感疫苗不只是为了你自己——你同时也在保护你的家人、朋友、同事和整个社区。

本文是TED”如何成为更好的人”系列的一部分，该系列收录了TED社区人士提供的实用建议；点击浏览所有文章。

流感季节又到了。你打流感疫苗了吗？你是否在疑惑自己是否真的需要打？毕竟，你好几年都没得过流感了。或者，你正在努力说服别人去接种？

流感——即流行性感冒——至今仍是一种极度危险的疾病。是的，自1918年西班牙流感大爆发（那次疫情造成全球数千万人死亡）以来，医学界已取得了巨大进步。（观看TED-Ed的”1918年流感的教训“了解更多。）但每年仍有多达500万例严重流感病例，导致数十万人死亡。

为什么流感至今无法被根除？“首先，流感病毒有100多种亚型，且每个季节流行的毒株都会发生变化，”医生兼教育者 Melvin Sanicas 在一堂TED-Ed课程中解释道。”其次，流感的遗传密码使其变异速度比许多其他病毒更快。”

以下是关于流感疫苗最常见的几个误区——以及真相。

误区一：接种流感疫苗会让你得流感。

先把话说清楚：流感疫苗不会让你得流感。疫苗中含有灭活的病毒，能帮助你的身体识别真正的流感病毒并作出应对。接种后约两周内，你的身体应会产生必要的流感抗体。”接种后你可能会感到疲倦和酸痛，但那不是感染，”Sanicas说，”那是你的免疫系统对疫苗的正常反应。”

虽然某些其他疫苗（如麻疹或水痘疫苗）含有减毒活病毒，但流感疫苗并不含活病毒。这也正是你每年都需要接种流感疫苗的原因之一。仅需接种一两剂活病毒疫苗，就足以让你终身免疫水痘；而像流感疫苗这样的灭活疫苗，则需要定期补种才能维持免疫效果。

误区二：每时每刻都有那么多不同的流感病毒株在流行，一支流感疫苗无法保护你免受所有病毒株侵害——那还有必要打吗？

是的，流感病毒一直在变异，这也是为什么世界卫生组织每年都要重新研制新的流感疫苗，以应对当季预计最为流行的流感毒株。有个有趣的小知识：科学家每年2月开会确定北半球流感疫苗的”配方”；南半球的”配方”则在9月确定。

对于65岁以下的人群，你通常会接种针对四种不同流感类型的疫苗（提醒一下怕打针的朋友：这是一针搞定，而不是打四针）。”即便流感病毒毒株进一步变异，疫苗与其的匹配度通常也足够接近——即使接种者仍然感染了流感，其病情也会比未接种时更轻、病程也更短，”Sanicas说。

误区三：年轻健康的人不需要打流感疫苗——那是老人和病人才需要的。

即使你正值壮年、身体健康，也有可能感染流感——尤其是当你因为患上其他疾病或睡眠不足而导致免疫系统下降时。

流感疫苗还有另一个重要的理由需要尽可能广泛接种，尤其是在城市中：群体免疫。”接种疫苗的人不仅保护了自己，还通过阻断疾病在社区中的传播，间接保护了社区内未接种疫苗的人，”布宜诺斯艾利斯的医学研究员Romina Libster在一场TEDxRiodelaPlata演讲中解释道。”他们形成了一种保护屏障，使未接种者免于接触疾病。未接种疫苗的人仅凭身处已接种人群之中便能获得的这种间接保护，称为群体免疫。”

她补充道：”社区中许多人几乎完全依赖这种群体免疫来抵御疾病。信息图表中那些未接种疫苗的人并非假设的存在。他们是我们的外甥女和外甥、我们的孩子——可能还太小，尚未到可以接种第一针的年龄。[编者注：大多数婴儿应从六个月大时开始接种。]他们是我们的父母、兄弟姐妹、熟人——可能患有某种疾病或正在服用降低免疫力的药物。也有人对某种特定疫苗过敏。甚至可能包括我们当中那些已经接种、但疫苗未产生预期效果的人——因为疫苗并非百分之百有效。”

群体免疫要发挥作用，需要足够大比例的人口接种疫苗——这称为阈值。一旦接种率低于阈值，疾病便会更容易传播，此前已被控制的疾病就会出现暴发——例如今年全球麻疹的卷土重来。

如果你没有接种流感疫苗但身体健康，你也许足够幸运，不会感染流感。然而，即使你没有生病，你仍可能携带病毒并将其传播给他人——一位患有哮喘或糖尿病的朋友（美国疾控中心列出了一长串流感并发症高危人群）、一位免疫功能低下的同事、一个新生儿，或其他高危群体中的人。对于这些人群来说，潜在的并发症可能非常严重，甚至危及生命。