依恋理论

We savor every last morsel of our food, but do we do the same for our relationships? Holding onto every detail can help us and our relationships.

本文探讨了人际关系中的非理性依恋现象。基于鲍尔比的依恋理论，文章分析了焦虑型、回避型、混乱型与安全型依恋风格，并引入心理学家艾伦·朗格提出的”非理性依恋”概念，探讨人们为何明知一段关系有害，却仍难以割舍，以及批判性思维与情绪处理如何帮助人们从中解脱。