
1972年,马修·理查德(Matthieu Ricard)正在生物化学领域大展宏图,致力于探索大肠杆菌的奥秘。一次与佛教的偶然邂逅让他彻底转变了人生方向,此后四十余年,他一直居住在喜马拉雅山区,潜心研究正念与幸福之道。2014年10月,在TED全球大会上,理查德与记者、作家皮科·艾耶(Pico Iyer)进行了一场天马行空的对谈,分享了他们多年来的人生感悟,其中尤为强调关注心理健康的重要性,以及如何有意义地度过时光。以下是这场对话的编辑版本,由TED Radio Hour主持人盖伊·拉兹(Guy Raz)主持。首先,请听皮科·艾耶讲述他是如何爱上”静止”这一理念的:
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