心理学家兼悲伤研究专家金·贝特曼表示，我们可以通过创造属于自己的特别仪式，与逝去的人保持心灵上的联结。
1990年，我的一个弟弟在极限滑雪时遭遇雪崩，不幸离世。他当时只有21岁。那段时间留给我最惨烈的记忆，是他的遗体躺在一处750英尺高的悬崖底部，全身骨骼尽碎。小时候他总爱冒险，骨折家常便饭，医生们也常常感叹他愈合之快。可这一次，我知道，无论是他，还是我们这个家，都再无愈合的可能。我们每个人的内心，仿佛也随着他的身躯一同碎落在岩石之间。
我四岁的儿子问我：”人死了会怎样？查德去哪里了？”身为学者，我回答道：”基督徒相信他在天堂与上帝同在；佛教徒相信他会以另一种形态或另一个人转世归来。也有科学家认为，我们都是能量的聚合，死后只是重新融入自然的循环。”儿子睁大眼睛看着我，说：”妈妈，我知道，但我们相信什么呢？”
当我们被迫以肉身的方式与某人道别时，我们同时也获得了一个机会——在内心的想象中与他们重新相遇。
这是一个好问题，于是我开始从自己的专业领域——心理学——中寻找答案。一些悲伤理论家认为，人会将爱与能量投注于某个人，当此人离世，我们便收回这份投注，转而给予其他人或其他事物。这种观点或许能帮助一些人，却无法触动我的内心。因为当我们失去至亲，我们依然爱着他们。而我，还没有准备好停止爱。
后来，我偶然读到这句日本谚语：”谷仓付之一炬，方见皓月当空。”我深深喜爱这句话，因为它让我领悟到：当我们被迫以肉身的方式与某人道别时，我们同时也获得了一个机会——在内心的想象中与他们重新相遇。虽然他们已从物质世界消逝，但我们所爱的人却可以在心理层面更加真实地与我们同在。
我们可以借助这种同在，创造出属于自己的仪式，让他们重新回到我们身边，给予我们一种方式，让爱得以延续。有一个民间故事便是很好的例证——
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