心理健康正面临严重的形象困境。每四个人中就有一人经历过心理健康问题——然而全球超过40%的国家没有任何心理健康政策。总体而言，我们似乎完全不知道如何以尊重、负责任的方式谈论这一话题。
污名化与歧视是阻碍心理健康公共对话的两大障碍；事实上，这个问题在很大程度上是一个沟通问题。为此，我们向七位心理健康专家提问：我们应该如何谈论心理健康？理性而有同理心的人该如何正确地谈论它——媒体又该如何负责任地报道它？
终结污名化
说起来容易，做起来难。记者安德鲁·所罗门说：”人们仍然认为患有精神疾病是一件羞耻的事。他们认为这是个人意志软弱的表现，是一种缺陷。如果是他们的孩子患有精神疾病，他们会认为这反映了自己作为父母的失败。”这种自我施加的污名化，使人们难以开口谈论自身的心理健康问题。神经科学家莎拉·卡迪克认为，原因在于：当一个人指着手腕告诉你骨折了，你很容易理解；但当问题出在藏于颅骨之内那团重约三磅的组织时，情况就大不相同了。”一旦你开始谈论自己的心灵，人们就会变得非常焦虑，因为我们把心灵与自我认同联系在一起——从根本上说，这就是’我们’：我们这个人，我们这个个体，我们的思想、恐惧、希望、抱负，我们的一切。”心理健康倡导者维克拉姆·帕特尔说：”感到痛苦，实际上可能被视为你自身的一部分，或你社会世界的延伸；贴上生物医学标签，并不总是每个抑郁症患者都能接受的事情。”消除附着于心理健康问题上的污名，将大大有助于促成真正有益的对话。
避免将犯罪与精神疾病相关联
人们往往过于草率地对心理健康问题患者作出评判，每当发生孤立的暴力或犯罪事件时，便将他们一概而论。卡迪克说：”每当发生科伦拜或弗吉尼亚理工大学这样的重大事件，媒体就会追问：’为什么没有人早就知道他患有躁郁症？”他是否患有精神分裂症？’由此，一些人便得出结论：’好吧，所有躁郁症患者都可能跑出去在学校里大开杀戒……’
原创文章，作者：codex2，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/2934.html