核心要点
- 虽然没有人能预测一段关系是否会长久，但伴侣的选择会产生重大影响。
- 人们了解自己在寻找什么，并找到一个可以深深信任的伴侣，这一点至关重要。
- 吸引力与相似性是需要考量的重要因素。
人们结婚的年龄越来越晚，婚姻率也在持续下降。然而，离婚率依然居高不下。这是因为，推迟婚姻虽然能帮助一些人在情感上更加成熟，或在经济上更加稳固，但这并不能保证他们不会选错伴侣。与大众的普遍认知相反，这项”任务”主要由我们的潜意识来完成。
根据我的临床经验，婚姻问题往往始于你选择了怎样的伴侣。我知道我们都希望相信，在选择伴侣这件事上我们拥有自由意志。但事实是，我们充其量只是在潜意识层面做出选择——大多数时候，这一选择源自我们的无意识。弗洛伊德、荣格等精神分析学家，以及鲍文、惠特克等系统治疗师，都认为伴侣的选择是命中注定的。如果这是真的，那么唯有清醒地意识到自己在伴侣身上寻求什么，才能真正自由地做出选择。
将伴侣选择纳入意识层面并非易事。许多人甚至不相信潜意识的力量，而那些相信的人，也往往在不知不觉中躲藏在根深蒂固的心理防御之后，遮蔽了温尼科特所说的”真实自我”。尽管如此，”认识你自己”所需的自我审视，将能为许多人省去情感上的痛苦和数以千计的离婚费用。由于这一揭示过程通常需要专业帮助，本文的目的是根据我与伴侣咨询的临床经验，梳理出在步入婚姻之前应当考量的五大核心要素。
1. 明确你想要什么。
花时间思考自己的需求，以及谁能满足这些需求。有些人希望找到一个可以深度交流的伴侣，有些人希望对方能陪伴左右，还有些人则偏爱更保持距离感的个体。有人喜欢性欲旺盛的伴侣，有人则更青睐性欲较低的。你要记住，你将与自己选择的人共同生活，因此在择偶过程中，尽量不要过多受到家人和朋友的左右。我当然会参考他们的意见，但最终，这是你自己的决定，你应当以一生相伴的态度审慎地做出选择。
2. 将信任放在首位。
你必须找到一个可以信任的人。行事鬼祟的人是危险的。你可能永远无法知道他们在做什么，或者他们对某事的真实感受。这会让你有朝一日措手不及。你在这段关系中投入了大量情感，因此你必须能够将自己的情绪、财务和子女托付给对方。如果他们在原生家庭中成长于秘密重重的环境，他们在现实生活中也可能习惯于隐瞒。
3. 重视吸引力。
我曾多次写到吸引力这一话题，但我认为它值得反复强调。确保你在情感上和身体上都对自己选择的人有吸引力。这并不意味着对方必须才智出众或外貌如模特一般。吸引力是主观的，让你心动的才是最重要的。不过，我会确认你心仪的伴侣同样对你有吸引力，否则你可能会遭遇出轨，或成为出轨的受害者。
4. 寻找愿意承担责任的意愿。
这是一个关键要素，即
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