有毒关系

许多人在亲密关系中难以识别危险信号，这往往与原生家庭的创伤经历有关。童年时期形成的应对模式会延续至成年，使不健康的行为看起来”正常”。认识到这一关联，培养自我觉察，是打破功能失调关系模式的第一步。

It's painful to see a friend stay in a bad relationship. Could you convince them to end things?

创伤性依附是指你与虐待你的人产生情感依恋，常见于自恋或反社会型有毒关系中。本文介绍了五大迹象：不喜欢对方却无法离开、关系充斥愧疚与羞耻、虐待升级仍难以脱身、经历爱轰炸与贬值循环，以及持续的过度警觉状态，帮助读者识别并正视这一心理创伤现象。