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我们大多数人都不难承认，自己拥有的东西远超所需。真正的难题在于下一步：怎么处理这些东西？从哪个房间开始？是扔掉、转送、捐赠、回收、改作他用，还是出售？
光是想想就让人想躺下来，等这股收拾的冲动自行消散。以下来自TED演讲者的温和建议，将帮你重新审视生活中的过剩之物，想清楚哪些可以舍去，从而恢复空间的秩序。
技巧一：认清”东西越多≠越幸福”这个道理。
你有没有打开厨房橱柜，纳闷自己为何积攒了那么多马克杯或茶杯，却很少使用它们？我们大多数人购置物品，是因为觉得选择越多，满足感就越强。然而事实恰恰相反。斯沃斯莫尔学院心理学家巴里·施瓦茨说：”有些选择肯定比没有选择好，但这并不意味着选择越多越好。”
事实上，过多的选择反而会让我们更不快乐。我们可能因选项泛滥而陷入选择瘫痪（比如在超市面对100种酸奶时不知如何下手），为没有选到的东西而懊悔不已——一旦选择令我们失望，我们还会责怪自己。
想想生活中那些让你举棋不定的日常决策：是该带哪套健身服？戴哪条项链？带哪个口味的酸奶去上班？把选项缩减到你最常用的三四个，其余的送人（或者装进一个箱子——酸奶除外！详见技巧五）。
技巧二：坚持30天——没错，整整30天——每天都整理一次。
花一个周末突击整理家居固然令人满足，但杂乱和混乱总会悄悄卷土重来。或许是时候养成每日断舍离的习惯了？不妨从连续坚持30天开始尝试这个新习惯。
谷歌软件工程师马特·卡茨曾用这一方法探索各种新的兴趣爱好
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