核心观点
- 什么样的付出对感情有益，什么样的付出又是虐待或不合适的信号？
- 时刻保持警惕、生怕说错做错，这种状态既令人精疲力竭，也对身心有害。
- 拼命维持一段感情，或者反复分手又复合，通常是双方不合适的信号。
- 尽可能将最好的自己带入这段关系，这样的付出是值得的。
你有没有在一次艰难的对话中（或者只是和伴侣并排坐在沙发上）望着对方，心里冒出一个念头：”这段关系，什么时候变得这么难了？”
我想大多数人都知道”感情需要经营”，这不是什么新鲜话。问题在于，我认为我们对”经营”二字的定义其实相当模糊。
我们从未清晰地划定过：哪些付出对感情是积极有益的，哪些又是虐待或不合适的征兆。并非所有的感情付出都是好的——事实上，在我下面描述的三种类型中，只有一种才是值得我们投入精力的健康方式。
如履薄冰
当我们爱一个人时，大多数人都会努力呵护对方的感受，包容对方的情绪。我们会了解哪些话题、哪些回忆、哪些情境对他们格外敏感——并特别注意不去故意触碰那些痛点。理解伴侣的”雷区”并主动避开，或者在他们状态不好时给予额外的空间与包容，这是一种关爱的表现。
但”如履薄冰”是另一回事。它发生在这样的情形下：似乎任何事都会惹恼你的伴侣，你发现自己不得不时刻察言观色，不断调整日常行为，只为避免负面的互动和后果。在针对亲密关系暴力的研究中，幸存者将”如履薄冰”描述为一种用来躲避言语、肢体或性暴力爆发的应对方式。然而遗憾的是，这种方式从来都不奏效。
即便在没有肢体或性暴力的情况下，时刻绷紧神经、生怕说错做错，也是一种令人心力交瘁、有害身心的状态。它让我们越来越难以做真实的自己，也消耗了我们本可用来享受生活的精力。尤其是在恋爱关系中，如履薄冰绝不应该成为我们大多数时候的相处常态。
咬牙硬撑
有些伴侣始终徘徊在这样的拷问中：”这段关系还有意义吗？我该离开吗？我们能修复已经破碎的东西吗？我们值得为此努力吗？”这是另一种需要警惕的”付出”方式。
研究发现，对于恋爱中的伴侣而言，拼命想要维系一段关系，或者一次次地分手又复合，往往意味着你们根本就不适合彼此。我们可能会深深爱上一个人，却无法与他建立一段稳定的关系。死守一段无法正常运转的关系，可能会让你错过更适合自己的人，也会让你无法追求感情之外属于自己的目标。虽然分手需要勇气和技巧，但有时候，它才是最好的选择。
在一段没有虐待、且双方共同养育子女的伴侣关系中，努力维持在一起是有其意义的。寻求心理咨询、找出问题所在并共同努力改善，或许是合理的选择。然而，双方都必须真心投入这个过程，并且应该能看到一些切实的改变，证明这份付出正在收到成效——哪怕只是微小的进步。
- 为什么亲密关系如此重要
- 寻找咨询师，帮助改善亲密关系
有一点值得特别指出：生活在长期冲突不断的父母身边（无论孩子是否亲眼目睹），对孩子造成的负面影响，实际上比父母和平分开后还要更糟。如果这段关系已经无法正常运转，也没有任何好转的迹象，不妨认真考虑：如何放下这段浪漫关系，转而以平和的方式与对方共同养育孩子。
努力成为更好的自己
那么，什么样的付出才是真正应该做的呢？在亲密关系中，我们每天都有数百个小小的机会，用一点善意、一点包容、一点幽默、一点俏皮和一点理解去回应伴侣。我们能做到每次都这样吗？不能。生活有时会很有压力，我们会疲惫，会烦躁，这我完全理解。但是，尽可能地将最好的自己带入这段关系，确实值得我们去努力。
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/4124.html
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