核心要点
- 拥有好朋友的孩子会更快乐、更健康、也更具韧性。
- 如果你担心孩子交了有害的朋友，有一些值得关注的迹象。
- 你可以通过教导孩子什么是健康的友谊，帮助他们做出更明智的交友选择。
- 支持孩子了解什么是有害的友谊，并帮助他们做出更好的交友决定。
孩子（和大人一样）在社交需求上各有不同。有些孩子有一两个朋友就已经感到快乐和满足；另一些则天生受欢迎，喜欢广交朋友。朋友的数量并不重要，但拥有真正的好朋友，对孩子从三四岁一直到成年的发展都至关重要。
Austin Pacheco/Unsplash
朋友如何影响孩子的成长？
拥有强大社会支持网络的儿童和青少年——包括朋友、家人、大家庭成员、邻居等——比其他孩子更具韧性、更快乐、也更容易获得成功。关于儿童友谊（作为社会支持的组成部分之一）的研究表明，其带来的益处涵盖自我认知、自信心、抗压能力、压力管理、社交技能、能力培养、动力激发、道德观念、冲突解决、学校适应、学业成就、身体健康以及整体幸福感。
因此，友谊对孩子现在和将来的成长都至关重要。但并非所有的友谊都是健康积极的。有些友谊是有害的，会削弱孩子的自信心、影响其健康选择，并降低其心理韧性。
如果你担心孩子交了”坏朋友”，该关注孩子的哪些行为变化？
- 与某些朋友相处后行为发生改变。你的孩子在与某人相处后是否表现异常？比如态度变差、不再配合？
- 自信心下降。如果孩子交了有害的朋友，你会发现他们的自信心逐渐消退，尽管有时会以逞强或虚张声势的方式表现出来。也许他们开始顶嘴，或者比平时更加消极。另一方面，自信心的侵蚀也可能表现为日益增多的担忧和不安全感。也许他们开始任由那个有害的朋友摆布，或被带入平时不会参与的反社会行为。
- 过度关注某一个朋友。孩子可能开始频繁谈论如何取悦或迁就某一位特定的朋友。
- 回避行为。孩子可能会试图逃避上学或其他平时喜欢的活动，也可能开始疏远家人或其他朋友。
- 情绪失控。孩子可能变得比平时更加情绪化，表现为愤怒、悲伤或喜怒无常。
如果你认为孩子的朋友带来了不良影响，该怎么做？
同伴认可和社交连接对孩子而言极为重要，尤其是在迈入青少年阶段的过程中，因此他们往往难以察觉一段友谊是否不健康。孩子需要自己管理友谊，但你可以通过一些方式帮助他们尽可能顺利而快乐地做到这一点。
- 用心倾听。当孩子谈起你担心的那位朋友时，认真对待。放下手机，停下手头的事，全神贯注地陪伴孩子。
- 不要批评或评判。认可孩子的感受，让他们知道你理解友谊对他们有多重要。
- 帮助孩子认识到自身的价值。和他们聊聊自己的闪光点，帮助他们意识到自己有多么出色。
- 帮孩子找到志同道合的伙伴。寻找一项孩子感兴趣、能做好的活动，借此拓展他们的社交圈。可以是戏剧课、运动队、电子游戏编程俱乐部，或任何能让孩子与有共同爱好的人互动的活动。
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