与前任重新联系时面临的10个挑战

核心要点

分手之后，许多人意识到自己可能过早地离开了这段关系。
当给一段关系第二次机会时，彼此真诚和坦诚至关重要。
回答某些关键问题，有助于伴侣之间建立推动关系向前发展所需的对话。

你与一位曾经亲密的伴侣再度相遇，你们都意识到彼此心中仍有感情。你觉得自己或许过早地结束了这段关系，正在考虑给它一次新的机会。

这一次，你能做些什么来更好地确保关系走得长远？

对以下10个问题给出真实而坦诚的回答，能够创造出你们所需要的探索性对话。在共同梳理这些答案的过程中，你们将获得更好预测未来所需的信息。

1. 这段关系是如何以及为何走到尽头的？

有些关系随着时间推移慢慢瓦解——伴侣之间相处的优质时光越来越少，而各自在外部事务上投入越来越多。有时，双方都无法预料的多重危机会耗尽关系赖以维系的关键资源，让这对伴侣几乎无处汲取养分。重新审视当初的选择，以及这次会如何做出不同的决定，是至关重要的功课。

2. 是哪一方离开的，原因是什么？

极少有关系是双方共同商议、和平终结的。更多时候，是一方决定结束关系，给另一方留下被遗弃的感受、悲伤与孤独。作为主动离开的那一方，你或许曾感到愧疚与痛苦，因为你伤害了对方，而如今必须重新面对那段痛楚。作为被留下的那一方，你则需要审视自己当时是如何应对那种煎熬的。你是否试图挽留？你是否想过报复？你是否感到一文不值？若想让这次和解真正成功，你们双方都需要坦然承认自己当时的所作所为及其背后的原因。

3. 这段关系持续了多长时间？

一段短暂而热烈的关系骤然终结，往往会让被留下的那方感到困惑与心碎，尤其是在毫无预兆的情况下。一段更长久、更投入的关系牵绊更深，当初的分开也可能更为艰难。如果你是被留下的那一方，你或许曾经依靠他人走出伤痛，而那些人未必会张开双臂欢迎这位前任的回归。

4. 造成了哪些附带伤害？

尤其是在较长期的关系中，许多其他人都与这段关系息息相关。朋友、家人、孩子、共同的回忆、共同的投资、为了对方而远离至亲的迁居，或是被搁置的个人梦想——这些都成为这段关系失败的无辜受害者，他们毫无选择，却承受着代价。如今，你们双方都需要共同修复这些受损的关系。

5. 这段关系在短期和长期内对双方各有怎样的影响？

人们通常都带着过往关系的伤痕进入新的感情。如果你们其中一方曾因过去的失去而受到创伤，或者习惯于在投入太深之前主动抽身，那么你的前任或许对你未来的行为充满疑虑。你们其中一方或双方也许已经从过去走出，并努力在其他关系中做得更好，但过去那段感情的伤痛，终究会在某个时刻浮现，无论你们从他人身上学到了多少。

6. 当时有过预警信号吗？

一段突如其来、毫无预兆的失去，往往比有所准备的告别更令人痛苦——就像一场猝然降临的死亡，远比有时间慢慢道别更令人难以承受。如果你们曾经争吵不断、彼此否定、相互指责、频繁防御，或是不断以分手相威胁，那么你们对这段关系为何走到尽头会有更深的理解。很多时候，你们其中一方可能已经开始了另一段感情。如果那段新关系迅速开花结果，你的前任或许会感到深深的屈辱，重建信任也将因此更加艰难。