你知道如何与人友善地表达异议吗?

本文提出一套六步策略,帮助人们在意见相左时依然保持友善、理性地沟通。面对当今社会的极化现象,作者强调:真正的对话不在于说服对方,而在于真诚倾听,理解对方观点的形成过程,从而在分歧中建立尊重与信任。

核心要点

  • 与人意见相左,并不意味着你必须态度对立。
  • 六步策略可以帮助你与他人友好地表达异议。
  • 你不必被说服,但你必须认真倾听。
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沃尔特·惠特曼曾在一个更为乐观的年代写道:”我听见美国在歌唱。”

然而,那种开放的乐观精神已渐渐消散,希望蒙上了尘埃。如今,这个国家四分五裂,人们各唱各调,音调相互冲突,美国今日的声音,是一片嘈杂的噪音。

我们能做些什么?

在化解冲突领域,哈佛大学的哈佛谈判项目完成了一些最重要的研究工作。该领域的两部经典之作分别是罗杰·费希尔、威廉·尤里和布鲁斯·帕顿教授合著的《谈判力》,以及道格拉斯·斯通、布鲁斯·帕顿和希拉·汉恩教授合著的《困难的对话》。

在我调解生涯的早期,我曾前往南非参加一次沉浸式冲突解决体验。在那里,我与大主教德斯蒙德·图图的真相与和解委员会成员进行了会面。

美国当前面临的危机,与其说是对具体议题的分歧,不如说是两种对立文化或世界观之间的冲突——”我们这边”对抗”他们那边”。

以下是一套策略,教你如何与”对立面”的人展开对话,超越最初的愤怒与对抗,走向持续、富有建设性的友好交流。这套策略包含六个步骤:

1. 以友善的方式承认,你们双方持有截然不同的观点。

2. 表明你对对方深怀敬意,并认可她持有这些观点自有其充分的理由。(这一点至关重要!)

3. 请她帮助你理解她为何持有这样的信念。以非常友善的方式,请她讲述是什么经历让她形成了这样的想法。一个关键的表达是:”帮我理解一下……”你可以说:”也许是我自己在哪个地方忽略了什么。”要清楚地表现出你对她的解释持开放态度!

4. 当她阐述观点时,她说的某些话在你看来或许荒谬至极,但请不要以任何负面的方式回应。在她解释的过程中,你可以提问,但这些问题不是质疑,而是为了寻求澄清与理解。你真心想弄清楚她为何会有这样的感受和信念!清晰地传达这一点非常重要。

在这个信息收集阶段,切忌表达异议或对她所说的任何内容给予负面回应。关键在于,你的目标是建立更好的关系,因此不要引入任何负面情绪或批评。

5. 当她结束对自身观点形成过程的讲述后,感谢她的坦诚与分享。承认你明白,向可能并不认同自己的人袒露观点是一件不容易的事。告诉她你多么感激她愿意这样做,以及你对她深感敬佩。

基础知识
  • 为什么人际关系至关重要
  • 寻找咨询师,强化人际关系

6. 以非常友善的方式表明,你不一定认为自己应当改变立场。但承认我们都处于成长的过程中,始终需要学习新事物、不断成长与改变。并告诉她,她给了你许多值得深思和思考的东西。

当你试图与一个你存在分歧的人建立或深化关系时,请遵循这六步策略。这并不容易,尤其是当对方说出的话在你看来匪夷所思、难以接受的时候。

但这样的对话至关重要——如果我们希望带领这个国家走出极化的困境、走向真正的转变,这是我们每个人都需要进行的对话。

沃尔特·惠特曼将会聆听。

原创文章,作者:Captain,如若转载,请注明出处:https://www.ormemo.com/3272.html

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Captain
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