“情感性单身”之痛

核心要点

“情感性单身”一词捕捉了那些不愿被排斥在亲密关系之外的人所经历的情绪。
它将焦点从带有贬义的文化标签（如”非自愿独身者”）转移到个体的主观体验上。
拓宽我们对非自愿单身问题的研究视角，有助于探究单身何时会成为痛苦的根源。

来源：Damla Karaağaçlı / Pexels

我想引入一个新概念，用以理解人们在亲密关系之外可能经历的痛苦——”情感性单身”。这并非出现在《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中的精神科诊断，但我认为这一概念有其价值，能够捕捉那些感到被性与情感关系所排斥之人的负面情绪。此外，我希望这一概念能够推动一种不依赖昙花一现的文化标签的分析层次，并有助于关注单身状态中被忽视的痛苦亚类型。

情感性单身

“情绪失调”（dysphoria）的定义因词典或专家的不同而有所差异。总体而言，它以深度的不快乐、不安与不满为特征。情绪失调常伴随抑郁、焦虑等精神科疾病及物质滥用障碍等适应不良的应对方式出现，但并非总是如此。在本文中，它作为负面情绪体验的一个有效描述词。

当将其作为形容词用于”单身”时，它反映出这样一个事实：对某些人而言，非自愿的单身状态会引发一系列强烈的负面情绪，从愤怒与苦涩，到绝望与自我厌恶。

捕捉心理状态与痛苦体验

对于那些因单身而痛苦、在某种程度上感到孤立的人，我们已有一些现成的标签。”非自愿独身者”（involuntary celibate），简称”incel”，可能是其中最广为人知的一个。这一词汇被一群围绕被排斥于交配市场之外而构建自我认同的男性所使用。我们的研究表明，incel群体的心理健康状况比非incel单身男性更差；如果能透过他们有时充满对抗性与厌女情绪的言辞，你会发现一个因共同的情感痛苦而聚集在一起的群体。

然而，与非自愿单身状态相关的标签并非只属于incel，也不只属于男性。例如，”femcel”（incel的女性对应词）已迅速成为一个广受热议的流行标签。在此之前，还有许多用来描述乃至污名化长期单身者的标签——例如西方国家的spinster（老姑娘），以及中国的剩女。

“情感性单身”将焦点从那些隐含贬义、或过于新潮而无法捕捉背后情绪的标签上移开，转而聚焦于单身且正在经历痛苦之人的主观体验。