核心观点
- 多项研究表明，与男性相比，异性恋女性在伴侣性行为中达到高潮的可能性要低得多。
- 与女同性恋相比，异性恋女性在与伴侣发生性关系时达到高潮的可能性也更低。
- 女同性恋深知阴蒂在女性高潮中的重要性，而许多男性对此并不了解。
- 希望伴侣达到高潮的男性应向女同性恋学习，给予充分、温柔的阴蒂按摩和口交。
许多研究表明，与男性相比，异性恋女性在伴侣性行为中达到高潮的可能性要低得多。异性恋女性达到高潮的可能性也低于女同性恋。为什么？因为与许多男性不同，女同性恋深知阴蒂的重要性。
最近一项揭示异性恋女性与女同性恋高潮差异的报告，由美国多所大学的研究人员共同开展。他们通过在MSNBC网站发帖招募参与者，收到了超过24,000名异性恋女性和340名女同性恋的回复。经过人口统计学匹配，最终样本包括2,510名异性恋女性和283名女同性恋，年龄在18至65岁之间，均处于持续性关系中，并在过去一个月内有过伴侣性行为。女同性恋报告的高潮可能性显著更高（p < 0.001）。
是女性自身出了什么问题吗？
一个世纪前的20年代，在印第安纳大学的阿尔弗雷德·金赛成为首位公认性学研究者的二十年前，纽约妇科医生罗伯特·迪金森博士悄悄地对其诊所中1,000名已婚女性进行了性生活调查。她们的主要抱怨是什么？在与伴侣发生性关系时无法高潮。几乎所有人在自慰时都能高潮，但与丈夫在一起时，即使是感情融洽的婚姻中的女性也很少能达到高潮。
金赛在20世纪40年代进行的更大规模研究证实，在伴侣性行为中，能够达到高潮的女性远少于男性。自金赛以来，这一性别高潮差距在数十项研究中被反复证实。与伴侣发生性关系时，男性报告高潮的比例约为95%，但根据不同研究，异性恋女性的这一数字要低得多。为什么？有两种可能——问题出在女性身上，或者出在她们伴侣的性行为上。
几十年来，性学研究者和公众都认为问题出在女性身上。许多人认为女性是情感上更为复杂的性别，因此，即使是轻微的情绪波动也可能影响她们的高潮。
女性自己也认为高潮困难反映了她们自身及其心理状况。印第安纳州瓦尔帕莱索大学的研究人员对452名女性进行了调查，询问她们为何难以高潮。女性列出的原因包括：焦虑、疼痛、自身润滑不足以及体型形象问题。
多项研究记录了对女性伴侣性行为高潮率有适度影响的四个因素：
- 人口统计学特征。随着女性年龄、教育程度和收入的提高，其高潮可能性略有增加。
- 信念观念。与秉持宗教基要主义（性仅用于生育）和传统性别角色（男主外、女主内）的女性相比，持有更开放观念的女性高潮的可能性略高。
- 亲密关系。随着关系满意度的提升，女性高潮的可能性也会适度增加。
- 性创伤。与童年性虐待和/或性侵犯的幸存者相比，没有性创伤经历的女性高潮的可能性略高。
然而，将所有这些因素加在一起，也远远无法解释异性恋男女之间的高潮差距。
问题不在于女性，而在于性行为本身
进入新千年以来，一些性学家将目光从对女性心理的微观关注转向了对伴侣性行为具体细节的分析。他们发现，与上述因素相比，伴侣在床上做什么——或不做什么——影响更为深远，在很大程度上解释了高潮差距。女性的高潮能力与其情感复杂性关系不大，更多取决于伴侣提供的情欲爱抚。
澳大利亚研究人员对5,118名年龄在16至59岁之间的异性恋男女进行了调查，涉及上述四个因素，并请他们描述在最近一次伴侣性行为中所接受的生殖器触碰方式，以及是否达到了高潮。一如既往，95%的男性表示达到了高潮，而女性中只有69%。女性的人口统计特征、信念、关系状况和创伤经历对其高潮率的影响微乎其微。与此同时，在最近一次性爱互动中，参与者报告了三种生殖器接触方式：阴道性交（95%）、手部按摩（80%）和口交（25%）。
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对于男性而言，不同类型的生殖器触碰对高潮可能性的影响差异甚微：
- 仅性交：报告高潮的男性——96%
- 手部刺激加性交：95%
- 手部刺激、性交加口交：98%
但对于女性而言，不同类型的生殖器爱抚对高潮可能性的影响差异显著：
- 仅性交：报告高潮的女性——50%
- 外阴阴蒂按摩、手指刺激加性交：71%
- 外阴阴蒂按摩、手指刺激、性交加口交：86%
就生育而言，性行为的核心是性交。但就女性的愉悦感和高潮而言，关键在于男性提供三种生殖器接触方式——尤其是外阴阴蒂按摩和口交。
女性的愉悦与高潮器官不是阴道，而是阴蒂——那个位于阴道外部、在阴道上方约一英寸处、藏于阴唇上方交汇处的小突起。性交对阴蒂的刺激并不多，即便是时间较长、阴茎较大的性交也是如此。但阴蒂按摩和口交可以做到。
其他研究也印证了这一点：
- 与伴侣性行为相比，女性在自慰时高潮更快、更稳定，因为自慰涉及对阴蒂的直接爱抚。
- 印第安纳大学研究人员对1,055名年龄在14至94岁之间的女性进行了调查。不足五分之一（18%）的人表示仅靠性交就能高潮，大多数人表示需要对阴蒂进行直接爱抚。而且许多能在性交中高潮的女性表示，配合直接的阴蒂爱抚会让她们的高潮感觉更强烈。
- 来自多所大学的研究人员对407名女同性恋和370名异性恋女性进行了调查。两组人在人口统计学上具有可比性，但女同性恋报告了明显更多的高潮次数。她们接受了更多外阴按摩、手指刺激和口交。
- 南加州查普曼大学的研究人员分析了52,588名美国成年人的高潮情况。女同性恋报告在86%的性爱中达到高潮，而异性恋女性仅为65%。女同性恋的亲吻更多，共同全身按摩更多，接受外阴按摩、手指刺激和口交也更多。
- 全球最大的色情网站之一PornHub按性别追踪搜索数据。与男性相比，女性搜索”口交”和”舔阴”的可能性是男性的三倍。
阴蒂爱抚……以及其他几件事
在本文开头提到的最新研究中，与异性恋女性相比，女同性恋获得了更多的阴蒂关注。她们也更有可能提前安排性行为、在做爱前一起沐浴或淋浴、谈论她们的性生活，并进行温柔的轻吻、深吻以及持续超过30分钟的相互全身按摩爱抚。
请注意，异性恋男性：如果你希望生命中的女性每次都能达到高潮，就请以女同性恋的方式做爱。在触碰女性私处之前，先花至少20分钟互相亲吻、拥抱和按摩。当你触碰时，以温柔而充满爱意的方式专注于阴蒂，尤其要慷慨地给予口交。
参考文献
https://sexademic.wordpress.com/2010/03/19/before-there-was-kinsey-mosh…
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