心理学

一项针对婚外情平台Ashley Madison用户的新研究发现，促使人们出轨的主要动机并非关系不幸福，而是性生活不满足以及对新鲜感与自主性的渴望。许多出轨者表示对婚外情感到满意，且几乎没有道德悔恨感，这一结论颠覆了人们对出轨的传统认知。

出轨会摧毁一段关系，而缺乏原谅同样如此。研究表明，原谅往往对施予原谅的一方更为有益。无论是修复关系还是平和分手，愿意原谅都能发挥积极作用。本文探讨了原谅出轨伴侣的时机、方式及其心理机制。

“芭本海默”是近期在社交媒体上流行的新约会趋势，灵感源于《芭比》与《奥本海默》同日上映，鼓励人们尝试与自己截然相反的人恋爱。与外表或爱好相反的人约会可能令人耳目一新，但若核心价值观或人生目标相悖，则可能带来麻烦。

创伤性依附是指你与虐待你的人产生情感依恋，常见于自恋或反社会型有毒关系中。本文介绍了五大迹象：不喜欢对方却无法离开、关系充斥愧疚与羞耻、虐待升级仍难以脱身、经历爱轰炸与贬值循环，以及持续的过度警觉状态，帮助读者识别并正视这一心理创伤现象。

一段稳定的亲密关系能带来归属感与安全感，但也可能侵蚀个人的自主性与独立性。研究者开发了”伴侣个体性问卷”，旨在识别关系中的健康与不健康动态，帮助伴侣在亲密关系中保持真实自我，防止融合、共依存或情感操控等问题的发生。

有些人无论我们做了多少”自我成长”的功课，始终能触动我们最脆弱的神经。文章通过简与自恋型继父长达四十年的相处经历，探讨了为何某些关系会持续激活我们的情绪防御机制，以及我们为何总是在与自己的神经系统和现实徒劳抗争。

偏爱会在双胞胎之间造成深远的冲突与伤害。父母无意识地给孩子贴上”好孩子”与”坏孩子”的标签，会严重影响双胞胎的身份认同、友谊建立及家庭关系。这种标签效应往往延续至成年，引发持续的嫉妒、竞争与争吵，对双胞胎的心理健康和人际关系造成长期负面影响。

当一方渴望亲密连结、另一方却选择疏离时，”追求者-疏离者”的恶性循环便会形成。这种模式可能源于性生活频率不匹配、依恋风格差异或传统性别角色，并在双方行为的相互强化下愈演愈烈。理解并识别这一动态，是打破循环、改善关系的第一步。

普通孤独感可通过感官刺激得到缓解，而情感依赖则在独处时会削弱自我感，引发焦虑、空虚与对他人认可的过度渴求。本文探讨两者的本质区别，并分析情感依赖在亲密关系中形成的常见动态模式。

一项新研究探讨了如何终止不受欢迎的友谊。心理学家认为，为维护自身幸福，结束消耗性友谊有时是必要的。研究归纳出两大策略：渐进式终止与即时终止，以及七种具体方法，人们通常更倾向于选择较为温和的渐进方式。