让我们先来看两个案例。
拉尔斯和马库斯是一对已婚夫妇。最近，拉尔斯开始深入了解旧石器饮食法。由于关节一直有些疼痛，他认为尝试一种新的饮食方式会有所帮助。在热情的驱使下，他翻遍了橱柜，清除了所有谷物、糖、乳制品和豆类，换上了符合旧石器饮食的新食品。马库斯回到家，大吃一惊：”我到底该用什么来做晚饭？”
“但是，马库斯！”拉尔斯说，”我需要认真坚持这个新计划。家里不能有会诱惑我破戒的食物。”
好，再来看另一个例子。玛丽娜和优素福住在一个相当普通的郊区社区，但优素福一直在阅读有关城市农业和永久农业的资料，越来越兴奋。他想把他们的草坪改造成菜园，并种上一片充满传粉者友好型本地植物的恢复性草原。他在网上订购了一批种子包，并向玛丽娜解释了这个想法。
“对不起，这绝对不行，”玛丽娜说，”邻居们绝不会接受的，我也不想在整条街上显得格格不入。再说，等你的劲头过了，我可不想一个人承担所有的除草和维护工作。”
“好吧，就当我没说，”优素福说。为了避免争吵，他把新买的种子包塞进杂物抽屉，试图忘掉这个想法。
这两个故事有什么共同点？
在每个故事中，我们都看到了伴侣之间意见分歧的呈现：第一个故事中，拉尔斯有自己的偏好，但在兴奋之下没有顾及马库斯的感受；而在第二个故事中，优素福为了避免冲突迅速放弃了自己的偏好。在我看来，两个案例中的伴侣都没有做到关系性行动。
关系性行动是促使长期关系良好运转的核心技能之一。我将其定义为”同时兼顾自我与他人”。当伴侣以关系性的方式行动时，双方都清楚地意识到自己的信念、偏好和愿望，同时也与对方保持共鸣。他们知道彼此可能存在不同的想法和偏好，但不会为此感到受伤；相反，他们会对伴侣的视角保持好奇。当一个人处于关系性的状态时，他会思考自己的选择和行动可能对伴侣产生怎样的影响，并好奇如何以团队的方式共同生活，发挥彼此的优势，为所有人创造一个舒适的环境。
关系性行动并不等同于交易式的妥协——在那种模式下，每个伴侣各得到一点、各让出一点。它是一个过程，没有保证的结果；一切都取决于你在更多地了解伴侣、更多地分享自我的过程中所涌现出来的东西。
这也是以关系性方式行动的难点所在——你必须对这个过程保持耐心，保持稳定，即便这个话题会让你感到焦虑。但这也正是关系性行动的神奇之处：你无法预知最终会做出怎样的决定，但共同努力的过程会让你们彼此更亲近，并为从未预料到的新可能性创造空间。以我的经验来看，最终的结果往往比任何一方单独能想到的都要好得多！
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再来看另一个例子：假设你想开放你们的关系，但伴侣有所顾虑。你在”想要自己想要的”与”想要以关系性的姿态对待伴侣”之间左右为难。
如果你调整到伴侣的频率上，你就需要对他们的情绪、他们的感受、他们的担忧与恐惧保持好奇。一旦你这样做，你就有可能对他们产生共情。然后你可能会受到他们的影响，这可能会导致你在自己的想法上发生转变。以关系性的方式行动……
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