桑德拉一直为自己极强的适应能力感到自豪。她从小在一个父亲情绪暴躁、固执己见的家庭中长大，因此她暗下决心，绝不要成为那样的人。
从很小的时候起，她便学会了如履薄冰，因为她永远不知道父亲的怒火何时会爆发。而每当他发怒时，她总会立即想方设法平息他的情绪，顺从他的要求。
多年来，她培养出了一种非凡的能力——预判父亲的需求，在事态失控之前将其平息。她的兄弟姐妹常常会顶撞父亲、与他争吵，而她则不然，她总是顺着他的意愿，表面上看起来泰然自若。
她被家人封为”和事佬”。她那格外随和、顺从的性格，曾经对她颇为有利——至少在某段时间内是如此。
然而，当桑德拉步入成年、开始经营亲密关系时，她却陷入了困境。她常常感到不安全，自己的需求也无法得到满足。她不会为自己发声，而是会自然而然地屈从于伴侣的意愿。
经过深刻的反思，她发现自己所受的痛苦，部分原因正在于她曾经视为最大优点的东西：极度的顺从。她如今意识到，这已成为她最大的负累。她明白，这不过是一种极不健康行为的伪装：讨好他人。
讨好他人往往适得其反
我们都知道，像桑德拉的父亲那样过于固执、一成不变，并不是建立良好亲密关系的良方。相比之下，适度的灵活性对我们自身及我们的关系都有益处。
然而，有一点至关重要：要区分”灵活变通”与”毫无边界”之间的差异，而后者正是桑德拉在成长过程中所习得的模式。
为了维持关系的和谐，我们可能会为他人竭尽全力，却忽视自己的需求。更有甚者，我们甚至不去考虑——乃至违背——自己的价值观。这种行为一旦长期重复，便可能演变为一种不健康的习惯，最终损害我们的身心健康。
举例来说，我们可能会直接牺牲自己的意愿来取悦伴侣。然而，尽管出发点是好的，”牺牲”却可能对我们的身心健康以及亲密关系本身产生负面影响。
我们中的一些人可能会主动放弃个人喜好来取悦伴侣，而另一些人则可能以更被动的方式，对自己并不想要的事情妥协退让。
换句话说，我们选择了”默许”。我们”默然接受、顺从或屈服”（韦氏词典）。本质上，正如《牛津英语词典》对这一行为的定义，我们”虽不情愿却默默接受，不加抗议。”
我们当中，谁没有过这样的经历呢？接受了自己本不想要的事情，也许只是为了取悦某人，或是避免伤害他人的感情？
乍看之下，这似乎无伤大雅。偶尔在小事上如此，或许真的无害。
“妥协退让”或比”主动放弃”危害更深
然而，如果这种行为成为我们在生活各个领域的惯常模式，它就有可能逐渐演变为一种不健康乃至危险的习惯——尤其是在我们最亲密的关系中。
- 为什么亲密关系至关重要
- 寻找咨询以强化亲密关系
例如，我们可能不会向伴侣坦露真实的感受，而是为了”不掀波澜”，随顺他们的意愿，忽略自己内心真正的想法。
在这个过程中，我们甚至可能会出于一种错误的取悦心理，而妥协于自己内心最深处的信念与价值观。
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/3689.html