在与陷入困境的伴侣共事近五十年后，我深刻理解了曾经相爱的伴侣在感情出现问题时所经历的种种痛苦。
亲密伴侣往往很容易对不断累积的警示信号视而不见，直到某个令人震惊的危机出现，才意识到关系已岌岌可危。但对许多伴侣来说，威胁关系的并非某个具体危机，而是亲密感的缓慢消磨——那份曾经拥有的爱，已在不知不觉中渐渐疏离。
无论是什么促使一对伴侣走进咨询室、试图修复彼此之间的创伤，他们往往都已精疲力竭。他们已经独自尝试了一切，却无济于事。如今，他们前来寻求一剂希望的良药。
在我们第一次会面时，我会请双方分别回答以下三个问题：
- 你们各自如何看待目前所面临的困境？
- 你们认为自己目前拥有哪些资源，可以帮助推动疗愈的过程？
- 由于成功的治疗可能带来艰难的挑战，你们是否都有足够的动力和精力坚持下去？
治疗师必须帮助伴侣尽可能诚实地回答这些初始问题，并与他们坦诚分享未来可能面临的挑战。若前景不容乐观，却预测出令人期待的结果，这不仅有失公允，更是一种不道德的行为。
如果伴侣愿意继续，治疗师将通过以下十个维度对其状况进行更深入的评估。
1. 危机还是侵蚀
危机是伴侣寻求治疗最常见的原因。信任的破裂、突如其来的医疗诊断，或是难以预料的损失，使关系承受了巨大压力。
危机发生前伴侣的相处状态，往往决定了他们是否具备应对眼前困境所需的资源——包括时间、金钱、精力、社会支持、可用性，以及对这段处于风雨中的关系的投入程度。
2. 动力
一方比另一方更有动力，这种情况并不罕见。对这段关系存续需求较少的一方，往往掌握着主导权。
成功的结果取决于双方都希望关系能够维系。如果一方愿意竭尽所能地修复关系，而另一方却对结果漠然，这并不是一个好兆头。
3. 承诺
承诺不同于动力。它是一种更深层的价值取向，体现为在未穷尽一切可能之前绝不轻言放弃的态度。对于陷入困境的伴侣而言，若要有一线生机，他们必须全心投入，无论遭遇怎样的挑战，都坚持不懈。
当双方真诚地向彼此敞开心扉时，一路上难免会遭遇意想不到的障碍，他们必须有意愿继续前行，直到能够相信一切终将好转。
4. 探索新愿景的意愿
如果任何一方认为过去永远预示着未来，他们便会成为这种局限视野的囚徒。
- 什么是心理治疗？
- 寻找附近的心理咨询师
所有的关系都会留下伤痕，但同样也具有在伤痕之上继续成长的能力。然而，如果双方无法看见这段关系可能成长为何种样貌，他们就只能努力阻止伤痕的蔓延——而那些已然存在的伤痕，终将扼杀仍残留其中的一切美好。
5. 作为团队共同努力
如果只有一方持续承担大部分的工作，这段关系将在这种失衡的付出下不堪重负。双方不一定要以同样的方式努力，也不一定要始终聚焦于同一个问题，但双方都必须愿意投入。如果双方都能真切感受到对方在朝着共同目标努力，彼此之间的能量便会开始增强，所需的希望感也会随之提升。
6. 个人责任
无论动力与承诺有多强烈，如果伴侣一心只想将关系破裂的责任归咎于对方，任何治疗都将无济于事。责任的分担从来不会是精确的五五开，但双方都必须首先选择承担个人责任。否则，咨询会面将沦为相互揭短、轮番指责的场合，伴随着各种防御性动作以规避责怪。
相关推荐
-
美在细节之中：走进微型制作师的奇妙世界
Micro-mechanician Bill Robertson builds sophisticated, fully working replicas of rare tools, gadgets and houses from the 17th and 18th centuries. His exquisite creations put history’s hidden details in the palms of our hands.
-
想吃得健康？忘掉意志力吧
We know surprisingly little about what we want to eat, and why. Researcher Brian Wansink has been leading thousands of studies to understand more.
-
图集：从旧书中雕刻而生的新艺术
To create new art, sculptor Brian Dettmer cuts up old books. See a gallery of his intricate, breathtaking creations.
-
非洲囚犯如何学会为自己的权利而战
Through his non-profit, TED Fellow Alexander McLean works to bring hope to men, women and children in prison in Kenya and Uganda. He talks about his work to change lives through healthcare, education, and access to justice.
-
学校如何让学生为未来做好准备？给他们真实的工作去做
The public education system in the US has been the same for over a century, with teachers talking at students and giving them tests. But at Iowa BIG, teens address their community’s most pressing needs — and the results are benefiting them and their town.
-
男性的性欲真的比女性强得多吗？
男性的性欲通常比女性更强。但性别差异并不能说明个体男性与女性之间的具体差异。
-
我们能从《飞翔的荷兰人》中学到什么关于痴迷之爱的启示
Richard Wagner's famous opera "The Flying Dutchman" holds up a mirror to obsession, self-sacrifice, and love itself.
-
以巨大规模分享创意
Travis Threlkel paints in light. His canvas: the largest buildings he can find.
-
测验：你能将总统与词汇图表一一对应吗？
Artist R. Luke DuBois explains the vision behind his presidential project — and puts citizens’ knowledge to the test.
-
我为何自学了20门语言——以及在这一过程中我对自己的认识
Timothy Doner started teaching himself other languages when he was 13, and was quickly hailed as a prodigy for his linguistic proficiency. But as he soon realized, there’s more to fluency than being able to barter over kebabs in Arabic or order from a menu in Hindi.
