核心要点
- 爱情迷思包括幻想改变他人，以及爱能战胜一切。
- 给自己时间，弄清楚你想要什么，以及对你们双方来说什么是现实可行的。
- 在做出任何重大人生转变之前，先建立沟通技巧和信任基础。
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“我们的爱情故事曾经那么美好……直到它不再美好……”
这是我从来访者口中听到的感慨。他们向我讲述那些浪漫的希望与梦想如何在现实面前破碎：一个看似潜力无限却始终未能改变的恋人，一个起初完美无缺却最终暴露出人性弱点乃至更多问题的爱人，那些关于被拯救与重生的幻想逐渐消散，或是对从此幸福生活的期待经不住时间的考验。
那些坚信爱能战胜一切的人，往往怀有一种错位的乐观——他们相信希望可以改变现实，可以扭转一段前景黯淡的关系，抹去种种危险信号，最终迎来一生的爱情。
那么，哪些最常见的错误乐观情绪——那些更可能将人引向痛苦而非幸福的爱情迷思——究竟是什么呢？（注：以下代词可互换使用。）
- “他一团糟，但我能用爱治愈他。”试图改造一个没有意愿、也没有能力按你期望改变的问题灵魂，往往是一场通往挫败与失望……乃至更糟结局的徒劳之举。一位我姑且称为艾莉森的年轻女性，对她落魄的男友贾登寄予厚望——贾登是个高中辍学的瘾君子，从未做过超过几天的工作，与她在派对上相识时正借宿在朋友家的沙发上。”他不喝酒的时候真的很温柔，”在他们交往一年半前的开始阶段，她这样说道，”我觉得他很有潜力，只要他戒酒、考个同等学历、再学点一技之长。我相信他，也相信我们的爱。有我的爱和鼓励，我知道他一定能振作起来。”问题在于，贾登至今没有迈出戒酒的第一步，也没有去考文凭或学任何技能。他似乎完全满足于与艾莉森同住，享受她在情感和经济上的支持。面对她日益增长的失望与挫败，他却表现出受伤的神情——而她自己也在疑惑，究竟还需要什么，才能实现她那个救赎与终身相守的梦想。但问题的症结正在于此：这是她的梦想，不是他的。
- “又怎样，我认识的人都讨厌她？他们不像我一样了解她。”28岁的工程师杰克刚刚与25岁的艾玛订婚，却对家人和朋友的反应深感不安——他们对这个消息要么沉默以对，要么表示震惊。一位老友告诉他，他对这段关系感到担忧，因为艾玛似乎处心积虑地将杰克与家人和好友隔离，习惯垄断所有话题，且与他几乎没有共同兴趣。对此，杰克将这位朋友在手机和社交媒体上全部拉黑。”真正的朋友应该为我高兴，”杰克坚持道，”家人也一样。现在感觉越来越像是我们对抗全世界。”诚然，有些爱情故事尽管起初遭到家人和朋友的反对，最终仍然走过了风雨，开花结果。但当周围人对你的恋情几乎一致地缺乏热情时，最好还是谨慎行事，不要仓促承诺。那些最爱我们的人，在预感到前方有危险时，往往不会只说我们想听的话。而新恋人要求你在她和家人朋友之间做出选择，这或许是一个不容忽视的危险信号。
- “我们现在争吵不断，但等我们[结了婚、有了孩子、买了房……]，一切就都会好起来的。”这句话我在治疗中听到过很多次。然而，即便是感情最好的伴侣，生活的重大转变也从不轻松。在步入婚姻、为人父母或共同置业等重大人生阶段之前，携手提升沟通技巧和情绪管理能力，是不可或缺的功课。
- “我一个人的爱就足够了，足够我们两个人的。”当另一半是个沉默寡言的男性（或女性）时，这种情绪往往会被表达出来。
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