一个人可以同时是无性恋者和多伴侣关系者吗？

Captain • 06/12/2026 19:27 • 心理学

无性恋者不会产生性吸引感，但这并不妨碍他们追求多伴侣关系。研究发现，部分Ace人士被多伴侣关系所吸引，渴望与多个伴侣建立情感亲密联结，性接触程度因人而异。然而，多伴侣关系并非适合所有无性恋者，部分人更倾向于一对一的单配偶关系。

核心要点

无性恋在历史上曾遭受污名化，但对大多数无性恋者而言，这是一种积极的身份认同，而非功能障碍的表现。
部分无性恋者希望拥有多个伴侣，这些关系中可能涉及性关系或浪漫关系，但通常以情感亲密为主。
部分无性恋者偏好一对一关系，不希望拥有一个同时与他人交往的全性恋伴侣。

尽管公众通常认为性行为是多伴侣关系的核心组成部分，但研究结果却大相径庭。我对有子女的多伴侣家庭所进行的纵向研究表明，”多情感联结”（polyaffectivity）对于维系长期多伴侣关系远比性行为更为重要。其他研究者也发现，在长期多伴侣关系中，沟通、协商与情感需求的满足比性行为更为关键。近期研究更表明，部分多伴侣关系中根本不涉及性行为。

无性恋

无性恋者始终是社会的一部分，但常常被误解——要么被视为功能障碍者，被错误地贴上”冷感”或”压抑”的标签；要么被视为道德意志力超强、能够克制性欲的异类。这两种假设都是错误的。事实上，无性恋是性取向谱系中的一种常见现象，指的是不会产生性吸引感、不希望与他人发生性行为，或仅在特定条件下才会产生性吸引感的状态。无性恋与全性恋（allosexuality）形成对比——全性恋者会对他人产生性吸引，并希望在特定情境下与特定伴侣付诸实践。

无性恋者社群拒绝将自身病理化的错误解读，转而构建了一种以经历、选择与意图为核心的积极无性恋身份认同。他们常自称”Ace”，并对无性恋的多种形态发展出了丰富而深刻的理解。其共同核心在于拒绝”强制性性欲”的观念——即那种认为人人都有性吸引力、声称没有的人要么在撒谎要么在自欺欺人的假设。部分Ace人士享有浪漫吸引的感受，而另一些自认为”无浪漫倾向”（aromantic）的人则不会产生恋爱感。若一个人同时是无性恋和无浪漫倾向，他们可能会以Ace/Aro来自我认同。

图片：黑、白、紫三色无性恋标志

来源：AVEN/Wikimedia Commons

无性恋不同于禁欲——Ace人士并非选择克制性欲，而是根本不会产生性吸引感。禁欲是一种实践，通常基于宗教信仰或个人理念，指全性恋者选择在一段时间内或终身不付诸性行动。

性教育者兼演讲者Aubri Lancaster指出，无性恋可以呈现多种形态。Ace人士对性可以持接受态度（欣赏性行为，但不一定想亲身参与）、漠然态度（无所谓）、抵触态度（宁可不听、不想）或厌恶态度（对性行为的画面或念头感到反感，绝对不想与他人发生性关系）。部分Ace人士享受身体亲密，甚至接受某些形式的性互动，但并不以达到高潮为最终目标。另一些人只在特定情境下或面对特定人士时才会产生性吸引，还有许多人完全不希望有任何性接触。部分Ace人士会自慰，另一些则对独自性刺激毫无兴趣。

Lancaster还区分了”性吸引”与”性欲望”——前者是指觉得某人在性方面有吸引力的感受，后者是指渴望性感觉或性互动的欲望。Lancaster在与我的电子邮件交流中表示：”欲望元素与无性恋身份认同的关联在于，社群为那些不想要人际性接触的人提供了空间，无论其是否存在性吸引，因为这种状态在历史上一直被边缘化和病理化；而无性恋作为一种性取向，置于同性恋/女同性恋/双性恋/泛性恋的语境中，核心在于性吸引。”无性恋的广阔世界正获得越来越多的公众关注，自我认同为Ace的人数也在不断增加。

Ace与Poly

图片：积极性研究中心标志

来源：积极性研究中心

为什么一个人会同时认同无性恋和多伴侣关系？这类关系在什么情况下形成，又是如何运作的？积极性研究中心*研究协调员兼董事会成员Daniel Copulsky对此进行了深入调查，并得出了一些颇为有趣的答案。Copulsky发现，Ace人士被多伴侣关系所吸引有多种原因，且其比例甚至高于普通人群。Copulsky在与我的电子邮件交流中说道：”许多多伴侣关系者谈到，他们感受到一种对多段关系的内在吸引。一些Ace人士也感受到这种吸引，即便他们不希望性行为成为这些关系的一部分，这是完全说得通的。”

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有时，一位认同无性恋的人会与一位全性恋者建立关系，其中无性恋一方保持一对一关系，而全性恋一方则与其他全性恋者发展性关系，形成一种”一方专一、一方开放”的模式。另一些Ace人士则拥有多个伴侣，彼此之间有情感亲密和情感联结，性接触程度各异，也可以完全没有性接触。

许多处于Ace/Aro谱系的人追求情感亲密关系，而多伴侣关系可以提供接触多个深情伴侣的机会。然而，共识性非单配偶关系（CNM）并非应对无性恋的万能解决方案。Copulsky的研究发现，随着CNM作为一种合理关系选择的认知度提升，部分拥有全性恋伴侣的Ace人士感到压力，被迫接受多伴侣关系，以便让伴侣与他人发生性互动。Copulsky在研究中发现：”多伴侣关系的圈子对Ace人士可能颇具挑战性，因为那里可能存在’人人都有强烈性欲、都在寻求性行为’的预设期望。”正如我在本博客中反复强调的，CNM并不适合所有人，部分认同无性恋的人更倾向于一对一的单配偶关系。