核心观点
- 要让生活丰盈而充实，你需要在独立性与依附感之间找到恰当的平衡。
- 如果你担心自己的言行会影响伴侣对你的看法，你就无法在关系中感受到真正的自由。
- 伴侣双方需要让各自的个人理想与关系理想相互补充、彼此协调。
你是否觉得，想要维系一段投入的爱情关系，就必须牺牲自己珍视的自由？仿佛只有保持单身，才能守住这份自由？或者，唯有让伴侣完全顺从于你，放弃他们自己的自由来迁就你，你的自由才得以保全？
要让生活丰盈而充实，我们都需要在独立与归属之间找到恰当的平衡。一旦失去这种平衡，在亲密关系中我们便会感到束缚与压抑。而如果我们与自身以外的一切缺乏足够的连结，同样会感到——被困于过度封闭的内心世界中，无处可逃。无论哪种情形，我们都难以感到完整或幸福。
也就是说，单身生活的许多弊端，与投入一段承诺关系的弊端颇为相似。作为单身者，若独处时间过多，同样会感到孤独、抑郁、与他人隔绝——缺乏那种让人感到完整所必需的连结。而作为已婚人士（这本身是否就是一种矛盾？），若过度放弃个人独立性，便会迷失曾经视为不可或缺的人生目标。那些曾下定决心要去追求的事业，将被降格为次要之事，乃至渐渐遗忘。
归根结底，过度的独立会侵蚀与他人之间至关重要的连结。然而，若将全部精力集中于维系关系、满足另一半的欲望与需求，则同样会剥夺你作为个体去实现真正令自己满足之事的机会。
最终，若找不到属于自己的中间地带，你将感到挫败与空虚。由此引发的问题是：一般而言，要感受自由与独立，保持单身是否更为可取？第二个相关问题则是：为了在关系中不迷失自我，你是否需要在关系中以某种方式为自己保留一片”独立空间”？
尽管如此，当你对关系独立性的追求到达某个节点时，是否会削弱那种只有全心全意投入伴侣关系才能获得的慰藉与支持？毕竟，尽管你可能在开启一段长期关系后选择将个人需求置于次位，但这些需求并不会就此消失。因此，忽视或放弃它们，绝非明智之举。
在”我们”的更大框架下重新定义自主与自由
你是否曾苦苦挣扎，难以在与伴侣保持亲密连结与维护个人自主之间找到恰当的平衡？理想状态下，你无需为了其中一方而牺牲另一方。但你或许仍需要重新定义自主的含义，使其与你的关系相容。
与自主性相似，自由一词意味着感到安全、踏实、能够自我主导。如果你时刻担心自己的言行会影响伴侣对你的看法，你便无法在关系中做到自然坦诚（即真正的”自由”）。只有当你敢于自由地展露真实的自我，你才能感受到单身者所享有的那种自由——当然，前提是他们能够完全接纳自己。
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要想两全其美，这两种看似对立的自由必须以某种方式融为一体。这需要一些创造力：以不同的方式看待事物——将自己视为二人组合或团队中的一员。
在坚守对伴侣承诺的同时，你需要协商出一片属于自己的空间，用以保护私人时间，并支持你追求（非共同的）兴趣爱好，以及维系个人友谊、推进个人事务与目标。
太多人焦虑地……
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